Книга раціонів МК 5.0

Їжа — це не просто про смак чи калорії, це ваш головний ресурс енергії. Як двигун не працюватиме без якісного палива, так і ваше тіло не зможе функціонувати на повну потужність без правильного харчування.

Ваш раціон — це фундамент вашої енергії, настрою та продуктивності. Тому, щоб полегшити вам життя, ми відкриваємо продажі нової Книги Раціонів, які вже були протестовані учасниками МК 5.0.

Ви отримаєте:

• 7 авторських раціонів від Ані Завертайло (Примітка: 1 раціон = 3 страви, збалансовані за КБЖВ та мікронутрієнтами)

• 21 відео-рецепт із розрахованими КБЖВ, вдосконалених шефом Хані за рекомендаціями лікаря-дієтолога

• Гайд з техніками приготування та зберігання продуктів

• Додаток 1: Список необхідного інвентарю та тижневих закупівель

• Додаток 2: Файл із переліком взаємозамінних продуктів (допоможе адаптувати раціони, якщо ви не їсти певні продукти)

З готовими раціонами ви зможете:

• Готувати як шеф-кухар для себе та рідних

• Харчуватись нутритивно та корисно

• Забути про голодування або перебір по калоріям

• Уникнути перевитрат та імпульсивних покупок